Schlaf, Kindlein, schlaf!
Schlafen ist die normalste Sache der Welt, doch nur die Wenigsten machen sich darüber Gedanken, was im Schlaf passiert und wie diese Zeit unser Leben und unsere Gesundheit beeinflusst. Besonders die Entwicklung unserer Kinder hängt von einem ungestörten Schlaf ab. Hyperaktivität, Bettnässen und Wachstumsstörungen sind kein Zufall, sondern die Folgen mangelnder Schlafhygiene.
Schlafberater Frank Chudoba im Interview mit dem Lüneburger Stadtmagazin Schlendrian. |
